7月8日 天辰平台工会为了更好地帮助广大会员缓解生活和工作压力，提高工作效率🤜，提升生活质量🫕。在天辰301会议室举办了《压力应对与情绪调节》心理健康知识讲座，由神经生物学系罗艳琳老师讲解。
罗老师从工作、生活和社会发展的快节奏中，所产生各种压力，进行了分析，并就了解情绪、情绪纷扰的原因、不良情绪的调控和压力产生的原因做了详细阐述，还结合个例进行剖析📪，特别着重讲解了心理学解压训练法🙎🏿♀️、管理者如何减压等指导性强的具体措施，使大家增强了情绪管理意识，了解如何提高工作与生活中的自我调节能力，掌握控制压力转换法🥕，从消极变积极🆎，从焦虑变放松🐷，从忧郁变愉快🏃♂️，使天辰平台人人都能珍惜和面对快乐的人生，努力工作，为学校多做贡献🚴♀️🤟。讲座结束，会场上响起了热烈的掌声。大家普遍认为🏌️♂️，罗老师的讲座对会员们的心理调节起到了良好的效果🧑🏻⚖️。
